Государственное бюджетное учреждение города Москвы "Центр досуга и культуры "Южное Бутово"

Бодибилдинг для взрослого населения

Инструктор по спорту Антонов Н.А.


Бесплатно


Вторник, Четверг 14:00 — 16:00

Суббота, Воскресенье 11:00 — 13:30


Для взрослого населения


Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. Bodyтело и building — строительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры за счёт высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, наполняющих и задерживающих в мышцах воду, вызывая гипертрофию скелетных мышц — в частности, белков, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями.

Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером. Соревновательный культуризм представляет собой конкурс, на котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. С 1960 года по бодибилдингу начали проводить соревнования, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру.


занятия проходят по адресу:

улица Южнобутовская, дом 5,

тел.: 8 (499) 723-56-66

Next Post

Previous Post

© 2017 Центр досуга и культуры "Южное Бутово"

Theme by Anders Norén